SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    wsypujesz do jakiegos soku czy nawet wody i juz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2014-03-05 14:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC - CREATINE POWDER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    sharky napisz o co ci chodzi bo nierozumiem , ja jutro robie na niej cykl mam pytanie do expertów , można jakoś zminimalizowac spadki po cyklu ?jakis suplementem ? ile pić wody ??słyszałem że jak najwięcej ,ale mi chodzi o ilość .. 2 l 3l?? Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2010-09-19 18:10:10

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2010-09-19 18:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie supli

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 5g , bcaa aminostara 3 kapsułki łykasz na 30 minut przed treningiem , po treningu równiez 3 kapsułki wraz z 5g kreatyny ja robie w ten sposob ,że (do szejkera dajesz 300ml wody wsypujesz zawartosc 3 kapsów bcca + 5g kreatyny + 50g carbo) Trec saw łykasz przed treningiem ok 30 minut przed. Natomiast w dni nietrenignowe kreatynkę łykasz rano na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2012-10-23 19:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik

    Post
    Iron Horse Series

    nawet wody?? ja do ryzu zawsze sobie woda zapijam...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2007-12-19 18:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod czysta mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3,5g węgli na kg wrzuć do weryfikacji według tego http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html podstawa to BMR wydaje mi się że w Twoim przypadku bezie koło 3200 kcal ale sprawdź Pamiętaj że przy wysokobiałkowej diecie podstawa to min 3,5 litra wody Zmieniony przez - Testeryip w dniu 2016-07-13 18:25:46

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2016-07-13 18:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma i tabsy

    Post
    Doping

    hehe no chyba o nolve bo ponizej zalozył jeszcze jeden post na ten temat. Co do nolvy to można stosowac podczas cyklu w jakiś tam małych dawkach by nie nabrac duzo wody i zapobiec gino, ale ja nie mam pojecia jak sie to stosuje, gdyz nigdy nie brałem nolvy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2006-07-07 12:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w sprawie miarek gramatury...???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam jeszcze raz , do mieszania kreatyny i gaina potrzebuje przegotowany wody, czy może to być zwykła woda z kranu ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2005-08-28 21:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA+carbo+bialko+d-ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] każdej Porcji Kreatyny jak masz jej mało to to wal tylko w dni treningowe np 4 gramy przed Treningiem i 4 gramy po treningu Carbo dodajesz 50 gramów rozpuszczonych w 200 ml wody razem z kreatyna tylko po treningu Pewnie masz Kre-Alkalyn z olimpa Mega Capsy to 1 kapusłka to 1,25 grama Dzień Treningowy: Rano: 3 kapsułki KA Przed Treningiem: 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2007-11-04 15:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum health

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] owsianych bezpośrednio do szejka apjormasoskiego :). Bo jedna porcja ok 60g dziennie to chyba zbyt mało ... 2,2kg pójdzie raz dwa ;P A jak z dawkowaniem? Tzn. ile mleka albo wody na 60g?:) PO treningu mhp z mlekiem to niezbyt trafne posunięcie...?:> Lepiej woda :D Zmieniony przez - 00WrX00 w dniu 2011-06-28 22:06:15 Zmieniony przez - 00WrX00 w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2011-06-28 22:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urozmaicenie odzywki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytam wiele postów. Nic cudownego nie wymyślisz możesz dolać wiecej wody lub mi sprzedać. Możesz dodać do placka czy innych potraw

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2011-04-14 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawroty głowy przy wstawaniu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To czego doswiadczasz to hipotonia orostatyczna. Niedobór sodu i nadmiar wody - to częste przyczyny tego problemu. Dodaj soli do diety a problem powinien minąc z dnia na dzień

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2015-04-24 00:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które bcca i dlaczego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mieszam go w shakerze/kubku czy trzeba do buzi i zalewać? ;) rozrabiaj jak chcesz IMO normalnie w shakerze ^^ z listy IMO HiTec najciekawszy ;-) grejpfrut super ale jak dasz więcej prochu i mało wody = miazga :-D słodziak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2012-06-23 20:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa nazwa!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    raz tego próbowałem i fakt pompa jest wytrzymałość jako tako zwiększona ale po wypiciu takiej ilości wody (1l przed treningiem i 0,5 na treningu) nie chciało mi się już nic jeść do końca dnia. Da się tym zwiększyć wydajność treningów ale uważam to za półśrodek lepiej wybrać odżywkę pompującą.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2011-05-01 09:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny przypadek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. nie na kazdego dziala kreatyna tak samo 2. wzrost wagi w ciagu tygodnia o 1 kg spowdowany jest glowwnie gromadzeniem wody przez organizm (tutaj przewage ma Magna Power) 3. jesli dajej stosujesz kreatyne (zakldam ze sie wysycasz po dlugiej przerwie w stosowaniu jej ) nie mam pojecia dlaczego tracisz ow zysk - NIE spotkalem sie z tym nawet po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2014-12-17 16:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sugar free vanilla pudding

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wszystko się zgadza. W wielu produktach podaje się wartość kaloryczną po przygotowaniu. W przypadku dodania wody do proszku ilość kalorii pozostaje bez zmian. :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2019-11-21 21:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg czy nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym wybral nitro 2 ;d duzo lepsz pompa i efekty tez niezle :) pijesz 4/5 litrow wody dziennie i jest ogien do tego dieta +witaminki polecam :))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2012-04-01 17:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre czy nie?:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi mocna kawe przed treningiem (niestety wczesniej mialem juz kupiona l - carnityne)polaczylem to z dawka 2 g l- carnityny efekty sa po aerobach jestem tak mokry jak bym z wody wyszedl a oddech jest wyrownany nie ma ogolne przemenczeni tylko satysfakcja kolejne gramy tluszczu zostaly spalone!jesli wiec nie masz l - carnityny to kup sobie kawy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2005-02-17 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna plus CLA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No zobaczymy, jak na jesieni obciąłem troche kalorii ale dodałem kreatyne to jak dla mnie to było zatrzymanie wody w pasie. Bo waga poleciała lekko w dół ale efekt na brzuchu był mało zachęcający do dalszego stosowania kretki w tym okresie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2017-04-20 23:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peptydy

    Post
    Doping

    Jeśli już to 100mcg kolego :-) Ja wykorzystuję do tego pusty flakon po soku, ewentualnie pompkę 10ml bez gumowego tłoczka. Dajesz na każdy 1mg peptydu = 1ml wody. Ładujesz to w strzykawkę tuberkulinową gdzie masz podziałkę na 100j. I już masz na 10 kresek = 100mcg substancji.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2014-10-17 19:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peptydy

    Post
    Doping

    pierwsze rozrobilem tak: ghrp wlalem 2,5ml wody a do cjc 1,25ml i nabieram po 2 kreski w insulinowce tego i tego, nie wiem wlasnie czy dobrze zrobilem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2014-10-17 20:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)